Морская вода — полезные свойства для здоровья человека

4. Забота о проблемной коже

В химический состав моря входят натрий, азот, калий, магний, бром, йод, кальций, кремний, марганец, железо, фосфор, медь, никель, неон, кислород, гелий и многие других макро- и микроэлементы. Они могут впитываться через поры и капилляры тела. Благодаря настоящему коктейлю из полезных веществ морская вода способна обеспечить коже питание.

Питательные свойства морской воды хорошо сказываются на состоянии ногтей и волос. Многие из тех, кто отдохнул у моря хотя бы неделю, замечают, как улучшился у них маникюр, окрепли ногтевые пластины, волосы стали пышнее и гуще. Но в море не стоит купаться слишком долго, а после важно ополоснуть тело и волосы пресной водой. Во время нахождения на морском берегу нельзя забывать о защите волос и кожи от солнечных лучей.

Многие жители морского побережья регулярно умывают лицо свежей морской водой. Особенно полезны такие процедуры для тех, у кого проблемная кожа, склонная к высыпаниям и акне. Если неделю провести на море, ежедневно купаясь в нем и в меру греясь в лучах теплого солнца, можно заметно снизить количество угрей и прыщей на лице.

Мелкие порезы и ссадины в морской воде затягиваются быстрее благодаря действию ее солей и хлорида калия. Натрий и йод наделяют морскую воду антисептическими действиями. Она увеличивает способность клеток к восстановлению, уменьшает воспалительные процессы. Поврежденная кожа регенерируется и заживляется быстрее после принятия водных процедур с морской водой, которая снимает раздражение, зуд как с кожи, так и со слизистых оболочек тела.

Вредные свойства морской воды для тела

Богатая концентрация соли в морской воде позволяет проводить мягкий, но довольно эффективный пилинг кожи. Водные процедуры с морской водой освежают лицо и смягчают тело. Количество омертвевших клеток после купания в море уменьшается. После пребывания в морской воде (особенно с высокой концентрацией соли) на коже человека остаются частицы соли, которыми можно аккуратно помассировать лицо и тело для природного пилинга.

Наряду с перечисленными плюсами воды из моря в ней есть и минусы, способные навредить коже и всему организму. Вот некоторые из недостатков такой воды:

  • Она не может гидратировать тело человека, и употреблять ее внутрь не следует.
  • Ее нельзя транспортировать на длительные расстояния, поскольку полезные микроорганизмы погибают уже через 48 часов. Поэтому по-настоящему целебную силу морской воды можно почувствовать, непосредственно в самом море.
  • Чувствительная кожа, склонная к сухости, после длительного пребывания в морской воде может быть подвержена аллергической реакции и сильному шелушению. Чтобы этого не допустить, важно после купания сразу же ополоснуться пресной водой.
  • Солнечные и морские ванны могут быть противопоказаны людям с болезнями сердца, сосудов, с гиперфункцией щитовидной железы, онкологией, инфекционными недугами, аллергией на йод и другими проблемами со здоровьем. Тем, у кого есть аллергия на морскую воду и повышенная чувствительность к морской соли, следует быть особенно аккуратными. Перед тем как отправляться в поездку на море, важно поговорить с лечащим врачом. Если морское купание по каким-либо причинам противопоказано человеку, то ему можно принимать ножные ванночки с морской водой, обливания и косметические процедуры.

Магний в морской воде устраняет отёки, расслабляет мышцы, улучшает обмен веществ. Морская вода своими свойствами с помощью магния снимает нервозность и раздражительность, предупреждает развитие аллергии.

Хлор участвует в процессах образования плазмы крови и желудочного сока; калий очищает клетки и регулирует их питание.

Йодвозвращает молодость клеткам кожи, нормализует работу щитовидной железы, снижает повышенный холестерин в крови, нормализует уровень гормонов и очень помогает нашему мозгу.

Поэтому одно из полезных свойств морской воды улучшение памяти и ускорение мышления. Из-за этого очень полезно людям работающим в интеллектуальных профессиях, людям стремящимся к интеллектуальному саморазвитию и для бизнесменов, ездить отдыхать на море и купаться в соленой воде.

2. Борьба со старением

Йод — ценный ингредиент морской воды. Он стимулирует регенерацию клеток, что положительно влияет на поддержание молодости и красоты кожных покровов. Йод полезен для укрепления нервной системы, нормального функционирования щитовидной железы и контроля уровня холестерина. Когда внутренние органы работают должным образом, то и кожа выглядит намного лучше и здоровее.

Исследователи утверждают, что после морского купания в организме человека повышается количество кровяных телец и лейкоцитов. Вот почему морская вода издревле считалась целебной особенно для людей с ослабленной иммунной системой, повышенным уровнем сахара в крови и анемией. Укрепление иммунитета благотворно влияет на состояние кожи и всего организма.

Вредные свойства морской воды для тела

Но польза пользой, при этом конечно не стоит забывать о некоторых мерах предосторожности на отдыхе, чтобы не получить вред от морской воды.

  • Не стоит сразу по приходу на пляж прыгать в воду. Перепад температур может плохо сказаться на давлении. Постойте несколько минут у воды.
  • Сразу после принятия пищи тоже лучше не заходить в воду, дайте пище немного перевариться.
  • Не сидите в воде слишком долго, переохлаждение может спровоцировать простуду, или хронические заболевания почек. Если все-таки замерзли, выходите из воды и энергично протритесь полотенцем
  • На берегу надевайте головной убор. Это убережет вас не только от теплового удара, но и сохранит ваши волосы от вредных УФ лучей
  • После купания, не бегите сразу под душ. Действие полезных микроэлементов продолжается еще какое-то время, и впитывается нашей уже высохшей кожей. Дайте организму получить витать полезные вещества.

Ну и естественно пить морскую воду все таки не стоит, на сегодняшний день она как минимум у берегов и на курортах уже довольно грязная, и вместо пользы вы полечите скорее вред от соленой воды из моря.

А также стоит учитывать что даже чистая соленая вода не утоляет жажду, а наоборот еще больше осушает организм, ведь телу надо много дополнительной воды чтобы вывести лишнюю соль из организма.

Морская вода полезна, но, к сожалению, использовать ее способности можно далеко не каждому человеку.

В первую очередь речь идет о некоторых формах болезней щитовидной железы, болезнях почек и печени, при обострении любых хронических заболеваний.

Теперь вы знаете, чем полезны соли морской воды и как правильно применять их для своего здоровья и красоты.

Старайтесь вывезти семью на море во время отпуска, а если не получается, хотя бы готовьте ее в домашних условиях.

С вами была Алена, всем пока!

Морская вода - полезные свойства для здоровья человека

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Морская вода полезна

  • Небольшие волны – массируют тело, обогащают организм кислородом, улучшают работу кровеносной системы, нормализуют давление.
  • Для людей в возрасте море нормализует терморегуляцию, укрепляет защитные силы организма. Улучшает циркуляцию крови, увеличивает количество красных кровяных телец и стабилизируют сердечный ритм.
  • Лечебная физкультура в воде, а особенно в морской помогает при проблемах в опорно двигательной системе.
  • Усилить врачевание поможет целебная морская грязь.
  • Городские жители накапливают вредные положительные ионы, к счастью солёная вода нейтрализует этот негатив отрицательными ионами. В результате мы можем помахать стрессу ручкой.
  • В составе морской воды находятся вещества, нормализующие обменные процессы. Например благодаря йоду выводится радиация, активизируется мозг, улучшается память. Так же йод благотворно влияет на эндокринную систему, щитовидную железу и гипоталамус.
  • Дыхание моря насыщено солями и другими минералами. Поэтому врачи советуют ездить к морю пациентам с частыми простудой и проблемами верхних дыхательных путей.
  • Чистая морская вода превосходно отбеливает ногти и зубы.
  • Полоскание горла и промывка носа решает проблемы с ЛОР болячками.
  • В составе морской воде присутствуют никель, медь, мышьяк, кислород, азот, неон, гелий, йод, кальций, калий, кремний, натрий, магний, марганец, фосфор, железо и многие другие элементы. Всё это богатство впитывается нами через поры кожи, рот, нос.
  • Чем выше концентрация полезных веществ, тем интенсивней выводятся токсины из организма.
  • Йод в воде в сочетании с волнами или интенсивной нагрузкой обладает антицеллюлитными свойством.

Частые купания в море это намного лучше, чем салон красоты маникюр будет идеален, а прическа станет пышнее.

Полезны не только сама морская вода, но и ей соли в выпаренном состоянии, например очень полезно делать ванночки для ног с морской солью. В емкости для ванночки растворите 2 столовые ложки соли. Если вода прохладная, то она будет тонизировать, теплая поможет снять усталость. Продолжительность такой процедуры должна быть около 20 минут.

Ну и, конечно же, сами ванны с морской солью. О косметических свойствах этого природного чуда мы уже говорили. Разводить морскую соль лучше в небольшом количестве воды, потом этот раствор выливать в ванную.

А так как вода в ванной будет теплая (лучше не больше 37-38 градусов), то кроме этого она благоприятно будет воздействовать на дыхательные пути и нервную систему. А в сочетании со свечами и релаксирующей музыкой, вы проведете домашнюю SPAпроцедуру.

Словом, если вам посчастливилось жить в каком-нибудь приморском городе, не теряйте свободного времени лежа на диване, бегите на море. Если же нет, то смело пакуйте чемоданы и отправляйтесь на отдых к побережью, или хотя бы сходите и купите морскую соль и сделайте ванну из полезной соленой морской воды у себя дома. Приятные впечатления, расслабление и польза вам обеспечены!

Ну а на этом мы заканчиваем рассказ о пользе и вреде морской воды, естественно настоящая польза соленой воды идет в десятки раз глубже этого рассказа и сегодня мы для вас приоткрыли только внешнюю верхушку этого айсберга, но остальное будет позже, а пока предлагаю ознакомиться с другими методами быстрого восстановления организма после нагрузок, а также с тем, как правильно закаливаться водой и как правильно приниматься солнечные ванны и загорать на солнце.

5. Защита от стресса и депрессии

Затяжные стресс и депрессия — причина многих заболеваний, в том числе проблем с кожей. Исследователи отмечают, что плавание в морской воде особенно благотворно влияет на нервную систему человека. Воздействие минералов морской воды, проникающих в тело через кожу, улучшает циркуляцию крови, нормализует pH баланс и способствует функциям самоочищения организма.

Морская вода - полезные свойства для здоровья человека

О пользе воды из моря знали еще в Древней Греции. Знаменитый Гиппократ от головной боли и повышенной тревожности рекомендовал дышать над паром от морской воды. Поскольку она содержит магний, нахождение в ней хорошо успокаивает человека. Литий, который тоже обнаруживается в воде моря, входит в составы лекарств для лечения различных психологических расстройств.

Целебным свойством обладает и морской воздух — в нем немало отрицательно заряженных ионов водорода, выполняющих роль сильных антиоксидантов. Они активизируют иммунную систему человека и повышают природный функционал клеток организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский сайт