Зеленый чай — польза и вред для женщин

Содержание статьи:

  • Яичники
    • 1. Спринцевание
    • 2. Ванночки
    • 3. Прием внутрь
  • Придатки
  • Матка
  • Мочевой пузырь
  • Маточные кровотечения
  • Обильные месячные
  • Польза иван-чая для женщин
  • Профилактика
  • Лечение болезней

Полезные свойства при беременности и при ГВ

Не секрет, что в период вынашивания малыша женский организм испытывает колоссальные нагрузки. Существует мнение, что беременность старит органы и системы на несколько лет. По этой причине организму будущей мамы так необходимы антиоксиданты. Именно они тормозят процессы старения и способствуют обновлению клеток. Антиоксидантов в этом напитке больше, чем достаточно. А значит, он полезен для женщин в положении.

Не менее важен такой чай и для кормящих мам. Он способен усилить лактацию и обогатить организмы матери и ребенка находящимися в его составе витаминами.

Причиной тому содержание в напитке танина (аналога кофеина). По их мнению, он мешает правильному усвоению фолиевой кислоты и может привести к ряду проблем на ранних сроках беременности. Поэтому оптимальное время для употребления чая — 2 и 3 триместр. Кормящими мамам также следует быть внимательными и не злоупотреблять этим напитком. Если женщина заметила, что после приема ею зеленого чая малыш стал капризным и беспокойным, напиток следует на время вычеркнуть из рациона.

Зеленый чай применяется не только в области кулинарии. Не менее популярен он и в вопросах красоты и здоровья. В частности, в области диетологии и косметологии.

Зеленый чай заслуженно считается натуральным очищающим напитком.

Зелёный чай

Желающим похудеть рекомендуются разгрузочные «чайнозеленые» дни. Чтобы уменьшить дискомфорт в этот период, рекомендуется пить чай и имбирем, соком лайма, мятой или медом.

Как правильно пить зеленый чай? Должен ли этот напиток оставаться «чистым» или в него можно добавлять дополнительные ингредиенты?

Зеленый чай — это целая кладезь полезных веществ. Он содержит витамины (Р, РР, К, С, группы В), микроэлементы и минералы (кальций, магний, цинк, йод, фосфор, марганец), аминокислоты и растительные белки. К особо активным и полезным веществам, входящим в состав зеленого чая, можно отнести:

  • биофлавоноиды (в особенности кахетин) — обладают антиоксидантным действием, усиливают обмен веществ, помогают нормализовать массу тела;
  • дубильные вещества (в особенности танин) — улучшают пищеварение, положительно влияют на состояние сосудов, выводят шлаки и соли тяжелых металлов.

Благодаря своему составу, зеленый чай:

  • зеленый чайобладает выраженным мочегонным эффектом, помогая избавиться от отеков и вывести вредные вещества из организма;
  • снижает уровень сахара в крови (что особенно важно для беременных, склонных к развитию гестационного диабета);
  • снижает уровень холестерина;
  • нормализует давление;
  • улучшает выработку желудочного сока.

Технология, посредством которой чайные листья обрабатывают, позволяет сохранить в чае максимальное количество полезных веществ. 

Польза и вред для организма обусловлены богатейшим химическим составом напитка. Этот напиток является прекрасным источником алкалоидов и антиоксидантов, содержит витамины А, С, В, D, Е, В5, К, Н и микроэлементы, такие как цинк, хром, селен и марганец.

Согласно результатам исследований, количество эпигаллокатехина галлата – самого мощного катехина, обнаруженного в зеленом чае – составляет 20-35 миллиграмм в одной чашке. Как утверждают китайские ученые, упомянутый катехин оказывает на организм более эффективное положительное воздействие, чем витамины Е и С.

Итальянские исследователи показывают, что всего одна чашка зеленого чая обладает большим антиоксидантным эффектом, чем у порции моркови, шпината, клубники или брокколи.

«Чашка здоровья», как называют чай в Поднебесной, используется для стимуляции деятельности головного мозга, лечения и профилактики различных заболеваний, в числе которых инсульт, сахарный диабет, болезни онкологии и сердца.

Все положительные свойства этого напитка объясняются особым составом. Листья чая подвергаются обработке горячим паром. Это сохраняет нетронутыми полезные вещества и витамины. В листьях напитка содержится:

  • Кофеин. В зелёном чае он пребывает не в чистом виде, поэтому лишён негативного влияния на здоровье;
  • Цинк — важный элемент для красоты женщин;
  • Полифенолы, которые играют большую роль в профилактике онкологических и сердечно сосудистых заболеваний;
  • Витамины, особенно в большом количестве — С и Р;
  • Теотанин, который помогает выводить радиацию из организма;
  • Белки и аминокислоты, поэтому напиток обладает высокой питательной ценностью.

Много в его составе танинов и кахетинов, именно от них вкус зелёного чая такой терпкий и горьковатый.

Яичники

Оофорит представляет собой воспалительный процесс в яичниках, который часто встречается вместе с сальпингитом (воспалением маточных труб). Какие же лекарственные травы помогут вам?

Все народные средства против воспалительных процессов по-женски делятся на несколько групп:

  • для спринцеваний,
  • для ванночек
  • и для приема внутрь.

Спринцевание

  • Для приготовления отвара вам понадобится 10 грамм корня бадана в мелкой консистенции и стакан кипятка. Ингредиенты смешиваем и помещаем на водяную баню на 0,5 часа. После чего обязательно процедить, чтобы исключить попадание жмыха в женские половые органы. Применять ежедневно.

  • Отвар на основе травяного сбора из ромашки аптечной (20 г), коры дубовой (10г), лапчатки (10 г), крапивы (30 г) и спорыша (50 г).  Сухую смесь нужно залить 1 литром воды (чистой) и прокипятить в течение 15 минут.

  • Еще один сбор трав имеет положительные отзывы среди тысяч российских женщин:
  • Настой соцветий календулы (ноготки) используем для спринцеваний ежедневно: 3 грамма на бокал крутого кипятка, ждем 60 минут, фильтруем.

Ванночки

Для приготовления ванночек, снимающих воспаления по-женски, нужно соблюдать следующие пропорции: на 10 литров воды 1 литр отвара (настоя).

  • настой из крапивы (10 г), зверобоя (10 г), омелы белой(5 г), дубовой коры (5 г), ромашки (5 г), корня медуницы (5 г), розовых лепестков (5 г). Все этой заливаем 1,5 л воды и ставим на водяную баню на 0,5 ч.

  • отлично снимает воспаление у женщин настой коры дуба (20 г), листочков маргариток (20 г), омелы (20 г), крапивы (20 г), сумочника (10 г), водяного перца (10 г). Смесь зальем 1 л горячей воды и оставим на 3 часика.

Прием внутрь

Лечение таким способом хорошо тем, что зачастую бактерии-виновники вашей проблемы дислоцируются в кишечнике, а целебные напитки способны решить этот вопрос раз и навсегда:

  • копорский чай (иван-чай) обладает прекрасными антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими свойствами (подробнее про него расскажем чуть дальше, забегая вперед скажем только что это — одна из самых лучших трав для женщин, кипрей, благодаря своим лечебным свойствам, помогает от множества болезней).
  • сок свежей крапивы (1 ч.л.) разводим в 50 мл жидкости и принимаем за 1/3 часа перед основными приемами пищи.

  • хорошо зарекомендовал себя зеленый чай с добавлением зверобоя.
  • калиновый отвар необходимо пить по 1 ст. л. каждые 5 ч (кроме ночи) в течение 2 недель. Чай из калиновых ягод также принесет много пользы при лечении больных яичников.

  • спиртовая настойка корневища солодки (100 г на 0,5 л), настоянный не менее месяца принимаем по 30 капелек два раза в сутки.

Острый оофорит легко поддается лечению, а вот с хронической формой все гораздо сложнее. Хронический оофорит можно лишь заглушить, но при каждом удобном случае он снова вырвется наружу. Грязевые ванны настоящая находка среди средств против проблем с яичниками.

Какое действие зелёный чай оказывает на организм

Уже многие столетия назад была доказана польза этого напитка. Листья зелёного чая использовались при лечении различных заболеваний. И последние исследования учёных подтвердили, что они действительно оказывают положительное влияние на организм. Во-первых, улучшают пищеварение и повышают кислотность желудочного сока, очищают от шлаков и обладают жиросжигающими свойствами.

В-третьих, зелёный чай стимулирует работу щитовидной железы, оказывает потогонное и противовоспалительное действие, помогает восстановить работу головного мозга после инсульта, защищает зубы от кариеса, обладает мочегонным действием и помогает устранить отеки, предотвращает развитие атеросклероза и очищает сосуды. В жаркую погоду напиток утоляет жажду и восполняет запасы жидкости.

Зеленый чай — польза и вред для женщин

Многочисленные полезные свойства зеленого чая благотворно сказываются на состоянии всего организма. Этот напиток практически универсален — он оказывает благотворное влияние на выделительную систему и репродуктивные органы, ЖКТ, печень и другие органы.

Придатки

Мама в детстве часто говорила: «Не сиди на холодном – застудишь придатки!» Лишь спустя десятилетие (а то и не одно) мы начинаем понимать, какие умные мысли транслировала нам мама, но порой бывает уже поздно. Однако целители и знахари с разных уголков нашей необъятной родины знают 1000 и 1 способ излечиться от этого неприятного недуга. Народными средствами можно не только лечить воспалительный процесс в придатках, но и обеспечить профилактику возникновения данного заболевания:

  • сибирские здравники рекомендуют сильный сбор: корневище пиона, крушина, чернобыльник, девясил и кровохлебка.
  • лечебный кипрей узколистный (в народе более известный, как иван-чай).
  • боровая матка – занимает лидирующую позицию среди действенных трав в гинекологии.
  • полезными свойствами для фитотерапии воспаленных придатков обладают: донник, мать-и-мачеха, золототысячник.

Траволечение не ограничивается целебными напитками. Также можно лечить болезнь паром и спринцеваниями:

  • полынь;
  • ромашка, зверобой, календула, тысячелистник, бессмертник и кора дуба;
  • мальва, дубовая кора, шалфей и ромашка.

Эту процедуру проделывают перед отходом ко сну. Курс лечения не меньше чем 3 месяца.

Вред напитка для женщин

Омолаживающее свойство зеленого чая известно уже давно – благодаря L-теанину и антиоксидантам, любимый напиток может сдерживать старение клеток (при умеренном приеме). Кроме того, благотворное воздействие фитогормонов сказывается не только на внешнем виде женщины, но и на физическом здоровье.

Для женщин польза знаменитых катехинов также неоценима. В частности, исследования, проведенные американскими учеными в 2008 году, выявили связь между приемом этого напитка и снижением риска появления рака молочной железы. В результате детального изучения, был определен механизм воздействия — эпигаллокатехин галлат ингибирует в организме женщины фолиевую кислоту, защищая ее тем самым от рака груди.

Еще одно интересное исследование позволило обнаружить заметную связь между присутствием зеленого чая в рационе и улучшением в климактерический период функционирования мочеполовой системы. Дисфункция мочевого пузыря часто возникает из-за дефицита у женщин гормонов после менопаузы. Врачи объясняют влияние зеленого чая содержанием катехинов с их сильным антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. Поэтому во время климакса следует выпивать в день по две чашки полезного напитка (естественно, заваривать необходимо некрепкий чай).

Сколько бы ни писали о том, насколько полезен зеленый чай для женщин, но содержание кофеина в нем примерно 30 миллиграммов на 150, поэтому нужно очень умеренно употреблять зеленый чай во время беременности и при грудном вскармливании. Желательно, чтобы объем употребляемого зеленого чая не превышал 1 чашку в день или 2 стакана слабозаваренного чая со льдом (в жару) или с медом.

Неправильно думать, что данный напиток совершенно безобиден – как и у любого другого отвара, у зеленого чая есть определенные свойства, и он может причинить вред будущей матери или ее ребенку, если кормящая мама чересчур увлекается привычным ей чаем.

Польза и вред этого напитка известны не всем любителям чаепития. Многие отдают предпочтение традиционным сортам, а зря. Ведь именно зелёный чай помогает плавно поднять работоспособность и восполнить недостаток питательных веществ и минералов, от дефицита которого так часто страдают женщины. Особенно им нравится, что этот напиток ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жиров.

Женский организм – это тонкая и хрупкая материя. Множество различных агрессивно настроенных факторов ежедневно бьют по защитным силам слабого пола. Защищаться от этих атак, а также «латать раны», если болезнь все-таки прорвалась через вашу оборону, можно несколькими способами. Один из самых эффективных методов – это фитотерапия.

Множество растений имеют полезные свойства, одно из самых распространенных растений в народной медицине – это иван-чай.

Но ошибочно полагать, что пить этот напиток по стандартной схеме для лечения всех болезней будет эффективно. Ведь каждое заболевание имеет совершенно разную клиническую картину и симптоматику. Поэтому и способы употребления этого целебного напитка в каждом случае будут отличаться.

Давайте же рассмотрим конкретнее полезное воздействие зеленого чая на женский организм, а также противопоказания к его употреблению, несоблюдение которых может нанести вред здоровью представительниц слабого пола.

Самые важные полезные свойства зеленого чая для женского организма:

  • Напиток обладает мощными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми качествами и помогает бороться с такими заболеваниями, как грипп, молочница, а также неполадками в работе желудочно-кишечного тракта. Особенно эффективно его употребление на начальных этапах болезней.
  • Способствует повышению защитных сил организма, укрепляет иммунную систему и препятствует развитию многих, даже раковых, заболеваний.
  • Благодаря наличию в составе витаминов, а также кофеина и других нужных организму веществ, является источником энергии и бодрости, а также способствует улучшению работы мозга.
  • Обладает свойствами выведения токсинов и шлаков из организма, а также радиоактивных элементов, поэтому незаменим для тех, чья работа связана с разного рода излучениями.
  • Снижает количество холестерина в крови, повышает эластичность сосудов, благоприятно воздействует на работу сердца, стабилизирует артериальное давление. Вследствие этого его употребление показано для профилактики болезней сосудов и сердца, в том числе и инфаркта.
  • Улучшает работу органов пищеварения и эффективен при разного рода пищевых отравлениях, колитах, диарее, дизентерии и других расстройствах пищеварительной системы.
  • Положительно влияет на психоэмоциональное состояние, является отличной профилактикой развития депрессий, неврозов и других расстройств нервной системы.

Издавна зеленый чай считается напитком молодости и долголетия. Недаром среди тех людей, которые прожили больше 90-та лет, преобладают любители отвара из листьев этого натурального продукта.

Зеленый чай эффективен и в борьбе с избыточным весом, его употребление препятствует развитию ожирения.

Несмотря на множество полезных свойств, к употреблению зеленого чая имеются и некоторые противопоказания. Так, напиток с осторожностью следует пить пожилым людям, потому как прием его в большом количестве может отрицательно повлиять на состояние суставов и даже вызвать развитие таких заболеваний, как подагра и артрит. Если такой диагноз уже в наличии, то стоит отказаться от частого принятия зеленого чая.

Также его чрезмерный прием может способствовать появлению камней в почках, а также желчном пузыре. А когда камни уже в наличии, от приема напитка лучше вообще отказаться.

Противопоказан и прием зеленого чая в сочетании с алкоголем, в этом случае на почки возлагается большая нагрузка. По такой же причине не следует его пить, если поднялась температура тела.

Из-за наличия в составе чая кофеина, напиток с осторожностью следует принимать людям, страдающим бессонницей, а также имеющим высокое кровяное давление.

Если зеленый чай не только что заваренный, он содержит огромное количество пуринов. В этом случае его не рекомендуется принимать людям, имеющим глаукому, а также подагру.

Этот натуральный продукт может принести пользу женскому здоровью не только при его употреблении внутрь. Его полезные свойства с успехом используются и в косметологии, что помогает женщинам прекрасно выглядеть и иметь ухоженный вид.

При похудении

Принимая зеленый чай с целью похудения, следует помнить, что пользу он принесет только в том случае, если у вас нет противопоказаний к его приему. При этом следует соблюдать дозировку напитка и пить его не больше 6-ти раз в день по стакану.

Имейте в виду, что продукт имеет мощные свойства очистки организма, поэтому его чрезмерное употребление может навредить организму. Также диетологи рекомендуют пить зеленый чай уже остывшим.

Но не надейтесь, что зеленый чай поможет вам избавиться от избыточного веса без особых усилий. Чтобы достичь нужного результата, необходимо соблюдать принципы правильного питания, а также не отлынивать от систематических физических нагрузок.

Женщинам, находящимся в «интересном» положении, напиток также способен принести много пользы. Во-первых, благодаря богатейшему его составу, организм беременной насыщается ценными для него витаминами и другими полезными веществами.

Во-вторых, употребление напитка способно уменьшить проявления токсикоза. Помимо этого, если женщина больна сахарным диабетом, зеленый чай способен облегчить ее состояние.

Но следует знать, что суточная норма приема зеленого чая для беременных составляет не более 2-х чашек, поскольку имеющийся в его составе кофеин способен принести вред здоровью. Поэтому внимательно относитесь к количеству принимаемого напитка в период беременности.

Для лица и волос

В косметических целях зеленый чай используется как тонизирующее средство. Для этого приготовленный напиток замораживают кубиками и протирают ими кожу лица. С этой же целью можно применять и только что заваренный, но остывший продукт, протирая им лицо после умывания.

Применяя зеленый чай в качестве ополаскивателя для волос, вы улучшите их вид и состояние, потому как он способен подпитать полезными веществами кожу головы, избавить от зуда и проявлений разного рода воспалений кожных покровов, а также перхоти, устранить жирность и придать волосам здоровый вид.

Использовать его нужно в остывшем виде, нанося на чистые волосы и не смывая. Чтобы достичь желаемого эффекта, процедуру следует повторять каждый день в течение 10-ти дней.

Рассмотренные выше омолаживающие организм свойства делают это напиток незаменимым для женщин.

Девушка пьет зеленый чай

Помимо перечисленных элементов, зеленый чай содержит фитогормоны, которые сказываются не только на состоянии внутренних органов, но и на внешней красоте

Чашка зеленого чаяКакой чай лучше пить на ночь
  • Американскими учеными была доказана взаимосвязь между употреблением напитка и развитием злокачественных опухолей. Исследования показали, что зеленый чай снижает риски развития рака молочной железы и яичников. Это влияние обусловлено активной выработкой фолиевой кислоты, которая вырабатывает противоопухолевый иммунитет. Чай способен снижать воздействие излучений. Поэтому для тех, кто много времени проводит за компьютером, стоит обратить на него повышенное внимание.
  • Регулярное употребление зеленого чая является профилактической мерой перелома шейки бедра у пожилых женщин из-за его способности расслаблять артерии и улучшать кровоток.
  • Напиток очень полезен в период климакса за счет улучшения работы мочеполовой системы и смягчения проявлений дисфункции мочевого пузыря, которая возникает в постклиматический период. Положительное воздействие достигается благодаря катехинам, обладающим противовоспалительным и антиоксидантным действием. Для получения стойкого результата достаточно выпивать 2 чашки зеленого чая в день.
  • Напиток эффективен при лечении эрозии шейки матки. Необходимо приготовить отвар чайной заварки и цветков календулы. Для этого 1 ст. ложку сухой смеси залейте литром кипятка и дайте настояться в течение 3 часов. Полученным отваром необходимо спринцевать пораженное место утром и вечером в течение месяца.

Матка

Градус опасности подобного заболевания крайне высок. Сепсис и бесплодие – это лишь цветочки. Ведь при отсутствии должного лечения этот недуг чреват смертельным исходом. Медикаментозное назначение врача можно усилить применением народных методов: ускорить выздоровление и облегчить болевые ощущения:

  • калина – это поистине чудо-ягода для прекрасного пола. Нужно приготовить раствор на основе 1 ст.л. ягод, 1 бокал воды и 1 ч.л. липового меда. Употреблять следует по половине бокала трижды в сутки.
  • отвар донника снимает женское воспаление, если пить его не реже 4 раз в стуки.
  • для спринцевания лучшие средства: семя льна, измельченное до состояния порошка с добавлением липового меда, отвар зверобоя или ромашки.
  • для ванночек подойдут: отвар лаврового листа, череды или календулы.

Области применения полезных свойств напитка

Экстракт зеленого чая — один из наиболее популярных препаратов, применяемых практически во всех мезотерапевтических программах. Именно интрадермальные инъекции помогают максимально использовать все полезные свойства экстракта зеленого чая. Исключительный клинический эффект мезотерапевтического метода объясняется тем, что зеленый чай вводится непосредственно в проблемную зону и удерживается в ней довольно длительное время.

При этом компоненты зеленого чая остаются активными достаточно долго для реализации терапевтического воздействия. Комплексный эффект от мезотерапии, в основе которого лежат пунктационный, рефлексогенный и нейрогуморальный механизмы, усиливает фармакологическое действие интрадермального введения экстракта зеленого чая.

Обычно в мезотерапии используют 6% экстракт зеленого чая. При такой концентрации сохраняются все его полезные свойства и не возникает сенсибилизации. Экстракт зеленого чая может использоваться на всех этапах классического мезотерапевтического сеанса, во время сеансов мезодренажа, в программах по улучшению микроциркуляции и укреплению тонуса сосудов — как в моновиде (например, Камезин;

Во время приступов тошноты рекомендуется пожевать сухие листики. Лучше использовать качественный крупнолистный чай. Это хорошо помогает при укачивании в транспорте и токсикозе беременных. Зелёный чай полезен при заболеваниях почек и мочеполовой системы, так как обладает мочегонным и противовоспалительным действием.

Антибактериальные свойства зелёного чая помогают бороться с простудными заболеваниями. Особенно он эффективен в сочетании мёдом и лимоном. Компрессами из спитой заварки или использованных чайных пакетиков лечат воспалительные заболевания глаз и ячмень. А отваром чайных листьев можно полоскать рот и горло при ангине, ларингите или стоматите.

Мочевой пузырь

Цистит – это, пожалуй, самое неприятное заболевание мочеполовой системы. Все дело в том, что болезненные состояния сопровождаются постоянными позывами в туалет, которые вызывают новые приступы боли.

Народные средства, снимающие боль и воспаление;

  • напиток на базе семян укропа нужно употреблять по половине стакана несколько раз в стуки минимум неделю.
  • настой ромашки лекарственной можно как использовать в качестве напитка, так и делать спринцевания, ванночки и тампоны.
  • настой 1 ложки соцветий бузины на 250 мл кипяточка (время приготовления 1 час). Курс длится 2 недели, пьем по 2 ст.л. несколько раз в сутки.

  • питье на основе шиповника прекрасно подходит для хронического течения болезни. Для этого можно использовать как плоды, так и корни.
  • помогает настой березового листа.
  • иван-чай является уникальным средством от многих воспалительных процессов в организме женщины. Про методы заваривания этой травки для лечения цистита прочитайте здесь.

Зелёный чай для молодости и красоты

Особенно полезен он для женщин. Многие представительницы слабого пола знают, что с его помощью можно похудеть. Ведь зелёный чай ускоряет обмен веществ и помогает очищать организм от шлаков. Есть особая диета, основанная на овощах и фруктах, кашах и нежирном мясе. Но основной эффект её связан употреблением семи чашек зелёного чая в день – ведь этот напиток способен снижать аппетит. Кроме пользы для фигуры, ароматные листья благоприятно воздействуют на состояние кожи и волос.

Зеленый чай

Зелёный чай часто применяют в косметологии. Ним ополаскивают жирные волосы: отвар придаёт локонам объём и блеск. Маска из охлаждённой спитой заварки помогает устранить сосудистую сеточку на лице, а кубики льда из чая эффективно тонизируют и увлажняют кожу. Кстати, чтобы очистить лицо от высыпаний и улучшить его цвет, нужно умываться отваром.

Маточные кровотечения

Сгустки крови, выходящие из матки, могут быть следствием гормональных нарушений в работе организма, а также таких женских заболеваний, как эндометриоз, миома и другие.

Помогают остановить внутреннее кровотечение методы нетрадиционной народной медицины:

  • прекрасными кровоостанавливающими свойствами обладает тысячелистник:
  • в заварнике можно приготовить настой пастушьей сумки. Понадобится ложка сушеной травки и 0,25 л воды.
  • останавливают кровь также отвар или экстракт двудомной крапивы.
  • календулу запаривают, как правило, в термосе (не меньше 15 часов). Принимают как обыкновенный чай. Лучше без сахара. Если совсем невмоготу, то добавьте ложечку меда.

Когда нельзя пить зелёный чай?

Но не всегда этот напиток оказывает положительное действие на организм. Особенно важно знать, когда не рекомендуется зелёный чай для женщин. Польза и вред его достаточно изучены, но известны не всем. А в некоторых случаях этот напиток может оказать неблагоприятное действие на здоровье. Например, у людей, страдающих нервным истощением, зелёный чай может вызвать бессонницу, упадок сил или раздражительность.

Не рекомендуется увлекаться этим напитком при тахикардии, проблемах с артериальным давлением и нервном возбуждении. А при гипотонии зелёный чай категорически противопоказан. Нельзя употреблять его при язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью. И что самое обидное для женщин, нежелательно пить крепкий зелёный чай при беременности, кормлении ребёнка грудью и даже во время месячных. А ведь так иногда хочется! Людям, страдающим подагрой, нельзя пить крепкий чай из-за большого количества содержащихся в нём пуринов.

Обильные месячные

Зеленый чай — польза и вред для женщин

Несмотря на заверения подруг каждая женщина должна знать, что обильные месячные кровотечения – это НЕ норма! А чрезмерная боль – это тоже не вариант нормы. Эти явления должны подвергаться лечению. Но когда лечащий врач не опытен, или вы по какой-либо причине откладываете поход к специалисту, то на помощь придут природные средства:

  • остановка менструации не нужна, но лимитировать этот процесс поможет травяной напиток на основе: пастушьей сумки, омелы, спорыша и корня валерианы. Принимаем сбор по 0,1 л дважды сутки.
  • останавливающие кровь травы лучше всего действуют комплексно, вот рецепт сильного сбора:
  • поперечный горец зальем водой, доводим до кипения и немедленно снимаем с огня. Принимаем каждый день месячных по три раза.
  • спиртовая настойка золототысячника, достаточно всего 20 капелек дважды в день, чтобы сделать вашу жизнь более комфортной.
  • экстракт водяного перца приобретается в аптеках и часто рекомендуется врачами-гинекологами.

Какие травяные чаи следует пить, чтобы болезненные ощущения уменьшить или полностью исключить:

  • копорский чай.
  • душица не только остановить кровотечение и боль, но и поможет заснуть и снимет раздражительность во время ПМС.
  • смесь из ромашки, вереска, валерианы, листков березы, коры крушины. Готовим лекарство с применением 300 мл жидкости и принимаем в два захода в течение дня.

Вы обратили внимание, что практически при каждой женской проблеме помогает чудо-растение под названием иван-чай? Давайте рассмотрим чем еще полезные свойства кипрей-травы могут помочь женщине, помимо гинекологии.

Выбираем чай зелёный

Цена этого напитка колеблется в широком диапазоне — от 50 до 1 тыс. рублей за 100 грамм. Зависит это не только от сорта, но и от качества чая. Поэтому нужно научиться правильно выбирать его. На что стоит обратить внимание людям, которые хотят выбрать качественный напиток?

В первую очередь оцените количество мусора, веточек и разломанных листьев – их не должно быть много. Свежий зелёный чай имеет естественный цвет, а если листочки очень тёмные или бурые, значит его неправильно хранили. Чтобы чай принёс пользу, он не должен быть пересушен или переувлажнен.

Не рекомендуется покупать зелёный чай в пакетиках. В таком виде чаще всего продают товар низкого качества, сильно измельчённый. Он теряет много полезных свойств, но многим нравится именно такой чай зелёный. Цена его довольно низкая, да и пользоваться им в таком виде удобнее.

От качества выбранного чая зависят его вкусовые свойства и потенциальная польза для здоровья.

Как заваривать зеленый чай правильно?

Очень важно правильно приготовить напиток, чтобы он сохранил все свои целебные свойства. Нельзя заливать листья крутым кипятком, температура воды должна быть не выше 85 градусов. Лучший напиток получается в фарфоровой посуде. Причём чайник перед завариванием нужно ополоснуть кипятком. Настаивается зелёный чай не менее 5 минут.

Готовый напиток должен иметь светло-зелёный или жёлтый цвет и тонкий аромат сухих растений. Иногда рекомендуют заливать заварку горячей водой в три приёма: считается, что так в воду перейдёт большее количество питательных веществ. Особенностью зелёного чая является то, что его можно заваривать 2-3 раза. Но не рекомендуют хранить его больше суток.

Засыпать заварку или положить в кружку пакетик, залить кипятком — вот, казалось бы, и вся наука.

Профилактика

Копорский чай — крайне полезен, его заваривают для профилактики различных заболеваний, а также общего укрепления иммунитета, таким же образом что и привычный для нас его черный собрат. Благодаря целебным его свойствам, даже простое ежедневное чаепитие настроит организм на нужную волну и создаст крепкий защитный барьер  против инфекций, вирусов и бактерий.

Напиток императоров

Чем еще вреден для женщин зеленый чай:

  • Неконтролируемое употребление напитка провоцирует появление раздражительности, бессонницы и аритмии.
  • Может провоцировать образование камней в почках и желчном пузыре.
  • Противопоказан при обострении гастритов и язвенных болезней.
  • При повышенном давлении лучше заменить его белым чаем.

Зеленый чай можно назвать настоящим эликсиром красоты и молодости, который вдобавок обладает отличными вкусовыми свойствами. Однако важно не злоупотреблять напитком, ведь лучшее враг хорошего, а значит, все хорошо в меру.

В древности, особенно на Востоке, существовали особые ритуалы чаепития. Современные учёные подтвердили, что многие из них актуальны и сейчас. Ведь употребление этого напитка должно подчиняться некоторым правилам. Очень полезен зелёный чай для женщин. Польза и вред напитка им уже известны, осталось выяснить: какие же правила нужно соблюдать? Они очень просты:

  1. Нельзя его пить на голодный желудок.
  2. Лучше всего употреблять зелёный чай на завтрак, так как выпитый вечером, он действует возбуждающе.
  3. Нельзя совмещать этот напиток с алкоголем.
  4. Не рекомендуется пить зелёный чай с сахаром.

Хорошо сочетается напиток с мёдом и различными травами. Например, чай с жасмином хорошо тонизирует организм, с мелиссой — успокаивает, снимает спазмы и улучшает сон. А если добавить имбирь, напиток поможет при похудении, снизит уровень холестерина и улучшит пищеварение.

И все же, зеленый чай при беременности можно пить, просто во всем необходимо знать меру. А чтобы не навредить себе, рекомендуем вам следовать следующим несложным правилам:

  • вред зеленого чаяПокупайте только качественный продукт. Ни в коем случае не берите ароматизированные чаи и чаи, расфасованные в одноразовые пакеты. Такая продукция в большинстве случаев изготовлена из второсортной продукции, поэтому чай не принесет вам никакой пользы. Стоит сделать выбор в пользу листового чая.
  • Регулируйте крепость напитка. На одну чашку требуется лишь щепотка заварки (примерно четвертая часть чайной ложки). И не забудьте слить первую заварку — в ней содержится огромное количество кофеина.
  • Чтобы добавить пользы вашему напитку, можете добавить в заварку листья или плоды ягод (смородина, черника, клюква, шиповник), сухофрукты (изюм, курага, чернослив), ароматные травы (мята, мелисса) или молоко. Это придаст чаю дополнительный неповторимый аромат и уменьшит его вредные воздействия.
  • Также во избежание плохого усвоения фолиевой кислоты и железа не рекомендуется запивать зеленым чаем пищу — лучше употреблять его в отдельный прием.

greentea0.jpg

И помните, что в день беременным женщинам рекомендуется выпивать не более одной-двух чашек зеленого чая. В этом случае этот популярный напиток принесет вам только пользу.

Зеленый чай состоит из следующих элементов:

  • Витамины, относящиеся к различным группам: А (каротин), который имеет позитивное влияние на зрение, а также защищает организм от воздействия свободных радикалов, Р и С, способствующие повышению иммунитета, Е – избавляет организм от вредных веществ, группы В, которые оказывают благотворное воздействие на состояние нервной, сердечно-сосудистой систем, укрепляют защитные свойства организма.
  • Кофеин: в зависимости от вида обработки чайных листьев, он может содержаться в количестве большем, чем в натуральном кофе, но при этом не оказывает таких негативных последствий на организм, как кофеин, имеющийся в составе кофе.
  • Минералы и микроэлементы: кальций, йод, железо, цинк, а также другие ценные для женского здоровья и красоты вещества.
  • Дубильные вещества, эфирные масла, а также аминокислоты и белки, нужные человеческому организму.
  • Теотанин – вещество, имеющее свойства избавлять организм от радиоактивных элементов.
  • Полифенолы – элементы, которые препятствуют развитию онкологических болезней, а также нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Как видите, зеленый чай имеет богатейший биохимический состав, который и определяет его полезные свойства для здоровья как женщины, так и мужчины.

В зависимости от того, какой крепости чай вы хотите получить, можно заваривать его разными способами.

Процесс приготовления зеленого чая имеет несколько этапов:

  1. Сначала чайник, предназначенный для заварки, обогревают, залив в него небольшое количество кипятка.
  2. Затем кипяток сливают и засыпают в него листочки.
  3. Треть объема чайника заливается горячей водой, после чего пару минут необходимо выждать.
  4. По истечении этого времени чайник заполняется горячей водой до самого верха.

Согласно древней китайской легенде, зеленый чай впервые заварили около 5000 лет назад, когда сам император обратил внимание на чудесный аромат, доносящийся из находящегося рядом кипящего котла. Дело в том, что в посуду с водой случайно ветром занесло чайные листья, источавшие дивное благоухание. И император попробовал получившийся чудо-напиток, тем самым дав начало новой национальной страсти, которая особенно расцвела во время правления династии Тэн (это 618-907 годы н.э.).

После посещая Китая японские монахи привозили чайные листья к себе домой, находя вдохновение в концепции чайной церемонии и привнося ее элементы в культуру Японии. Знаменитый британский «файв-о-клок» официально был утвержден в ХVII веке королевой Великобритании после того, как стало национальной привычкой пить в 17:00 этот бодрящий терпкий напиток.

Чайные листья выращивают в пятидесяти странах, среди которых по качеству лидирует Япония, а по количеству – Китай. В зависимости от обработки, которая придает листу характерный аромат и цвет, выделяют три основных типа чая: черный, зеленый и улун.

Тогда как для стандартных сортов листочки чая ощипывают и ферментируют, для приготовления зеленого листья чая прожаривают и пропаривают практически сразу, чтобы предотвратить ферментацию: в итоге это приводит к более мягкому вкусу и бледным оттенкам. Наиболее богатый питательными веществами японский зеленый чай Матча, растираемый в порошок и пропариваемый для приятного и насыщенного нежного вкуса.

Глаукома и болезни глаз

Также исследователи обнаружили, что данный напиток обладает высоким потенциалом для предотвращения возрастных дегенераций мозга и повышения функций головного мозга.

В частности, катехины уменьшают выработку бета-амилоида – белка, который аккумулируется в мозге в чрезмерных количествах, что приводит к потере памяти и повреждению нерва – связанное с болезнью Альцгеймера состояние.

Замечено, что постоянное употребление высококачественного зеленого чая на 54% снижает риск появления этого заболевания! Рекомендуемая доза – не больше 200 миллилитров 2-3 раза в день.

Содержащиеся в зеленом чае катехины могут также защитить от глаукомы и многих других заболеваний глаз. В одном из исследований ученые проанализировали несколько сотен людей из тех регионов, где зеленый чай традиционно употребляют с самого младенчества и до старости. Выяснилось, что болезни глаз, как глаукома, слепота, нарушения зрения и дистрофия сетчатки, у этих людей почти отсутствовали. Почему так?

В медицине существует понятие «окислительный стресс». «Окислительный стресс» бывает в мышцах и различных органах, в числе которых и сетчатка наших глаз. Как считают авторы исследования, окислительный стресс в глазной сетчатке вызывает биологические нарушения, как активация протеолитических ферментов и повреждение ДНК, что может привести к повреждению тканей или их дисфункции и, в итоге, к офтальмологическим заболеваниям.

Для глаз напиток полезен тем, что вышеупомянутые катехины останавливают в сетчатке процесс окислительного стресса, снижая тем самым вероятность глаукомы и других болезней глаз. Остается лишь добавить, что для этого нужно пить не более 2-3 чашек зеленого чая в день на протяжении всей жизни.

Этот полезный травяной отвар или настой применяют  для лечения многих заболеваний (перейдя по ссылкам ниже вы найдете рецепты приготовления иван-чая от конкретно этой болезни):

  • интимной сферы: цистит, эрозия шейки матки, молочница, эндометриоз и различные гинекологические недуги;
  • женские трудности: токсикоз, недостаточная лактация, менструальные боли, гормональные трудности, менопауза, проблемы с зачатием и полное  бесплодие, мастопатия;
  • недуги сердца и кровеносных сосудов: отечность, стенокардия, аритмия, болезни сердечной мышцы,анемия, атеросклероз, чрезмерно завышенный холестерин, повышенное и пониженное АД, тромбофлебит, тромбоз, геморрой, варикозное расширение вен;
  • болезни органов дыхания: ангина, астма, ларингит, фарингит, гаймориткашель, бронхит;
  • заболевания ЖКТ и других внутренних органов: кишечника, желудка, двенадцатиперстной кишки, почек, печени, поджелудочной железы (в том числе диабет 2 типа), желчного пузыря;
  • костно-мышечный остов: остеохондроз, радикулит, хондроз, артрит, артроз, суставы, подагра, остеопороз;
  • красота кожи: дерматит (себорейный, атопический и другие), дерматоз, псориаз (чешуйчатый лишай), экзема, прыщи (в том числе на фоне гормонального сбоя), целлюлит;
  • онкология;
  • простудные недомогания: высокая температура или жар, насморк (течение или заложенность носа), грипп, ОРЗ и ОРВИ. Особенностью терапии в данном случае является использование горячего напитка. В то время как в остальных случаях напиток предпочтительнее принимать в теплом виде.

Однако в зависимости от течения заболевания (острое или хроническое) меняется длительность приема. Хронические болезни лечить намного сложнее, а соответственно и дольше.

В длительности курса также имеется ограничение: при приеме травы внутрь непрерывное применение более 2 недель противопоказано, а вот при наружном использовании лечение заканчивается в момент выздоровления.

  • Правильно принимать отвары и настои за 15-20 минут до еды, так как большинство растений обладают желчегонным эффектом и налаживают процесс пищеварения. Но при повышенной кислотности желудка все несколько иначе. Либо пить маленькими глоточками во время еды, либо через 35-40 минут после.
  • Наружное применение заключается в использовании ингаляций, мазей, свечей, спринцеваний, ванночек и примочек. Быть может, кому-то покажется, что в домашних условиях организовать подобные процедуры проблематично. Однако если следовать инструкциям, то все довольно просто.

Есть ли противопоказания к приему копорского иван-чая? Их совсем немного, о них мы писали в этой статье. Обязательно ознакомьтесь, если боитесь навредить себе. Хотя много кто пробовал, но мало у кого получилось навредить, судя по большому количеству женских отзывов, которые вы найдете там же (в том числе и несколько аудиоотзывов о применении кипрей-травы).

И напоминаем: фитотерапия действенна и безопасна только тогда, когда осуществляется под контролем специалиста. Будьте внимательны и не занимайтесь самолечением!

Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский сайт