Семя льна – применение и что оно лечит

Что лечит

Часто лен применяют для лечения различных заболеваний. Уникальные рецепты наших бабушек сохранились до наших дней.

Для кишечника

С необходимостью очищения кишечника сталкивается каждый, кто заботится о своем здоровье. Иммунитет, внешность, работоспособность — все напрямую связано с эффективной работой кишечника. Семя льна для кишечника – один из необходимых в рационе продуктов.

Механизм действия достаточно прост: при попадании в кишечник семя льна увеличивается в объеме и механически, но мягко чистит его. Вместе с тем, семя выделяет слизистое вещество, которое защищает стенки кишечника после чистки от негативного влияния пищевых раздражителей.

Из семени льна можно приготовить три базовых напитка:

  1. Слизь. Полчайной ложки семени залить половиной стакана крутого кипятка и настаивать в течение 15 минут, периодически взбалтывая.
  2. Настой. Принцип приготовления такой же, как при приготовлении слизи, но используется перемолотое семя: половина чайной ложки семени и полстакана кипятка, настаивать час.
  3. Отвар. 1 столовую ложку семени залить половиной литра очищенной воды и кипятить в течение 20 минут на медленном огне, дать настояться час.

Что же такого полезного имеют в своем составе такие маленькие, но очень полезные семена льна, вы узнаете из нашей статьи

Чистки кишечника при помощи льна рекомендуются людям, которые в своем анамнезе имеют:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания органов дыхания различных этиологий;
  • проблемы в работе органов малого таза и мочевыводящих путей;
  • лишний вес;
  • сбои в работе иммунной системы.

Существуют противопоказания, хоть они невелики, к ним стоит отнестись внимательно:

  • желчно-каменная болезнь;
  • период обострения панкреатита и гепатита;
  • беременность и кормление грудью, т. к. в продукте высокое содержание фитоэстрогенов.

Тем, кто мучается запорами стоит использовать настои семени льна:

  1. 1 столовая ложка измельченного в муку семени.
  2. Залить половиной стакана прохладной и воды и оставить на ночь.
  3. Утром выпить до завтрака.

Масляно-льняная чистка эффективна для очищения кишечника и формирования нарушенного иммунитета:

  1. 50 г семени льна измельчаются при помощи кофемолки.
  2. Добавить 125 мл растительного не рафинированного масла.
  3. Настаивать неделю.

Употреблять настойку необходимо курсом 10 дней по столовой ложке за час до еды.

Для похудения

Для того чтобы распрощаться с лишним весом, используются ананасово-льняные чистки:

  1. 5 столовых ложки льняного семени залить водой и оставить на ночь.
  2. Утром на голодный желудок съесть несколько кусочков ананаса, желательно свежего.
  3. Семена, которые были приготовлены с вечера, тщательно промыть под проточной водой.
  4. К ним добавить 1,5 стакана очищенной питьевой воды и взбить в блендере.
  5. Смесь делят на три приема и выпивают за 10 минут до еды.

Курс очищения составляет неделю, в течение которой необходимо соблюдать овощную диету и питьевой режим (не менее 2,5 литра воды в день).

Обволакивающие свойства семени льна, сделали его незаменимым помощником при лечении желудка и, в частности, поджелудочной железы.

  1. 15 грамм семени залить стаканом кипятка, томить на медленном огне около 20 минут.
  2. Принимать по глотку перед едой.
  3. После улучшения самочувствия, курс обязательно повторить для закрепления эффекта.

Как показывают отзывы, применение семян льна позволяет справиться с такими недугами:

  1. Хронический запор. В оболочке льняного семени содержится клетчатка, которая мягко очищает кишечник, а также восстанавливает слизистые.
  2. Атеросклероз. Масло, содержащееся в большом количестве в семенах льна, снижает количество «плохого холестерина» в крови, препятствуя тем самым образованию атеросклеротических бляшек. Кроме того, оно повышает эластичность и тонус сосудов.
  3. Паразитарные инвазии. Благодаря противогельминтным свойствам лен может очищать кишечник от паразитов.
  4. Заболевания печени и желчного пузыря.
  5. Воспалительные заболевания мочеполовой системы.
  6. Болезни дыхательной системы и горла.
  7. Патологии органов пищеварительного тракта. При язве, гастрите, диспепсических расстройствах, болезнях желудка и кишечника используют кисель из льняного семени.

приготовить как

Для женского организма лен особенно полезен. Дело в том, что он содержит в себе фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов. Как показывают отзывы, применение семян льна представительницами слабого пола позволяет облегчить негативные последствия климакса и обезопасить себя от риска возникновения онкологических новообразований в груди и матке.

Виды льна

Наибольшее распространение получили три вида льна:

  1. Долгунец. Имеет длинные стебли высотой до 70 см. Ветвится слабо. Применяется в основном в текстильной промышленности для производства волокон, из которых делается пряжа.
  2. Кудряш. Дает гораздо больше коробочек, чем первый вид. Имеет небольшую высоту и отлично ветвится. Широко используется в производстве масла.
  3. Межеумок. Является чем-то средним между двумя первыми видами. Может использоваться как для изготовления тканей, так и в производстве масла.

Инструкция по применению: как принимать Семена льна?

Применение Семян льна показано для уменьшения раздражения при язвенных и воспалительных заболеваниях ЖКТ: в том числе при гастрите, язве желудка, эзофагите, энтерите, колите и т.д. Кроме того, семена назначают в качестве средства от запора.

Наружно применяется для лечения ожогов и воспалительных болезней кожи.

В народной медицине средство используется для выведения из организма паразитов, лечения болезней органов дыхания, защиты от негативных последствий воздействия радиоактивного излучения, при сахарном диабете, болезнях урогенитального тракта и болезнях, которые связаны с недостатком простагландинов, при аллергии, половой дисфункции у мужчин и женщин, отеках, некоторых психических заболеваниях (в том числе при депрессиии шизофрении), алкогольнойи наркотической зависимости.

Отвар из семян льна применяется для снижения веса и поддержания стройности. Применение молотого семени показано в послеоперационном периоде для укрепления иммунитета и предупреждения развития воспаления.

Лигнаны льняного семени в толстой кишке биотрансформируются в активные фитоэстрогены, которые поддерживают гормональный баланс и препятствуют развитию гормонально-зависимых опухолей. Это свойство позволяет использовать фитопрепарат с целью профилактики рака.

Внутрь употребляют слизь льняных семян или предварительно замоченные в воде семена.

Семя льна – применение и что оно лечит

При язвенных и воспалительных поражениях пищеварительного канала слизь принимают 3 раза в день, за 30 минут до еды, по 50 мл за прием. Лечение продолжают от 2 до 3 недель.

Семя льна при запорах принимают 2 или 3 раза в день по 1-3 ч. ложки, запивая большим количеством воды (не менее стакана).

При запорах можно также использовать и настой семени. Для этого чайную ложку цельных зерен заливают 200 мл крутого кипятка, укутывают и настаивают в течение как минимум 4 часов. Лекарство пьют на ночь, не процеживая, по стакану за прием.

Эффект от применения развивается в течение 24 часов.

При ожогах и ряде кожных болезней средство используется наружно в виде припарок.

Чистку организма проводят настоем льняного семени на подсолнечном масле. Для его приготовления 100 грамм измельченных в кофемолке зерен заливают 0,25 л нерафинированного масла холодного отжима и оставляют получившуюся смесь в темном месте на неделю (пока средство настаивается, его необходимо периодически взбалтывать).

Готовое лекарство принимают в течение 10 дней, по столовой ложке три раза в день за полчаса-час до еды. Перед употреблением смесь следует хорошо взболтать, чтобы она стала однородной.

Эффект обычно проявляется на 7-й день приема настоя, в некоторых случаях позже. В период лечения в рационе должны преобладать блюда из рыбы, овощей и фруктов; мучное, алкоголь и сахар следует исключить (сахар можно заменить натуральным медом и фруктами).

Настой на растительном масле противопоказан при желчнокаменной болезни, гепатите, а также при обострившемся хроническом панкреатите. В этих случаях может быть рекомендовано применение настойки на воде.

Чтобы приготовить лекарство 1 ч. ложку семян заливают 200 кипятка и настаивают их в течение как минимум 2 часов (для лучшего эффекта настой рекомендуется оставить в термосе на весь день).

Пить настой необходимо по 1 стакану в день (не процеживая). Курс длится от 2 до 3 недель.

Льняное масло для улучшения его усвояемости рекомендуется принимать с едой или напитками: с кефиром, соком, йогуртом, творогом и другими продуктами.

Измельченные зерна в обязательном порядке следует запивать большим количеством жидкости (не менее 250 мл на ст. ложку). В противном случае они при набухании могут спровоцировать нарушение проходимости пищеварительного канала.

Чтобы приготовить слизь, 1,5 ч. ложки лекарственного сырья заливают 200 мл горячей кипяченой воды, помешивают в течение 15 минут, отцеживают, а семена отжимают.

Применение льняных семян, а также масла и муки из них, позволяет справиться с рядом косметических проблем и придать коже и волосам здоровый, сияющий вид.

От прыщей, ранок и язвочек помогает наружное применение препаратов льна, а также прием семян внутрь. Мука используется в виде скраба для лица, а также в составе разных масок.

Для приготовления льняной маски для лица столовую ложку муки заливают 0,5 стакана воды и при интенсивном помешивании доводят смесь до кипения. Кашицу накладывают на лицо теплой. Для усиления эффекта в маску можно добавить немного конопляного масла.

Семя льна – применение и что оно лечит

Чтобы приготовить маску для сухой кожи, в 2 стаканах воды до кашицеобразного состояния проваривают 2 ст. ложки зерен. Остуженную до теплой массу накладывают на лицо через слой марли. Смывают ее теплой водой, затем ополаскивают лицо холодной. Если на лице видны расширенные сосуды, маска должна быть прохладной, и смывать ее также следует прохладной водой.

При жирной коже эффективна маска с добавлением овсяных хлопьев. Чтобы ее приготовить, следует смешать чайную ложку зерен с чайной ложкой овсянки. Смесь заливают молоком (свежим). Когда ингредиенты разбухнут, кашицу наносят на лицо.

Для придания маске питательных свойств к 2 ст. ложкам слизи из льняных семян можно добавить 1 ст. ложку жирных сливок, сметаны или сливочного масла. Такую маску можно наносить на нежную кожу вокруг глаз.

Семена льна для волос используются в виде масок. Для укрепления волос, придания им здорового блеска и пышности следует залить 2 ст. ложки цельных семян 0,5 стакана кипятка и затем взбить полученную массу в блендере.

Маска наносится на волосы и кожу головы теплой. После того как кашица будет полностью распределена, волосы накрывают пленкой и полотенцем. Смывать ее можно через 2 часа. Периодичность процедуры — 2 раза в неделю.

Отзывы о масках на основе льна впечатляют: практически все девушки, использовавшие слизь для лица и волос, отмечают, что волосы стали более здоровыми, сильными и послушными, а кожа очистилась от угрей и черных точек.

Для приготовления витаминного коктейля следует размолоть 1 ст. ложку зерен и соединить их в блендере с 1 ч. ложкой масла из льняного семени и стаканом морковного фреша. Перед употреблением коктейлю дают дозреть в течение 5 минут.

При кашле 3 ст. ложки семян заливают 0,3 л кипятка, хорошо взбалтывают и через 10 минут добавляют 1,5 ч. ложки анисовых семян, 5 ч. ложек солодки и мед (400 г). Смесь размешивают, проваривают в течение 5 минут и процеживают. Лекарство пьют по четверти стакана 3 раза в день до еды.

При гастрите20 г семян заливают 1 л воды, настаивают 5-6 часов, процеживают и принимают перед едой по 0,5 стакана.

При гайморите 2 ст. ложки льняного семени доводят до кипения и проваривают в 0,5 л молока, а затем вдыхают пар до полного остывания смеси.

При шпорах на пятках используют примочки со сваренным на молоке льняным семенем.

При сахарном диабете показан настой 1-3 ч. ложек семени на стакане очищенной (можно кипяченой) воды. Средство настаивают в течение 2-3 часов и выпивают в полном объеме 1 раз в день, перед сном.

Чтобы сделать ванночку для очищения кожи ступней, улучшения кровообращения и снятия усталости 2 ст. ложки зерен заваривают литром кипятка. Отвар соединяют с 3 литрами воды комнатной температуры и опускают в приготовленную ванночку ноги (на 10-15 минут).

len

Зерна можно употреблять в качестве добавки к холодным блюдам, салатам из овощей и фруктов, соусам, кашам, картофельному пюре, кисломолочным продуктам, сокам и винегретам. Очень полезен творог с зеленью, сметаной и льняным семенем. Размолотые семена добавляют в натуральный кофе для придания ему орехового привкуса.

Также можно добавить их (предварительно обжарив и размолов в кофемолке) в выпечку.

Отзывы о Семенах льна, а также масле и муке из них почти в 100% случаев положительные. Внутрь средство принимают для мягкой очистки организма и улучшения пищеварения, наружно — для волос и для кожи лица.

Лечебный эффект достигается за счет того, что организм получает с семенами необходимые для восстановления его жизненно важных функций витамины, органические кислоты и элементы.

Отличием препаратов льна от синтетических лекарств является то, что “выздоровление” при их приеме наступает медленнее (как и при приеме других натуральных продуктов), однако при этом устраняются не только симптомы, но и причина их возникновения.

Так, например, прыщи нередко являются следствием нарушений функции ЖКТ. Если желудок и кишечник начинают нормально работать, соответственно, постепенно нормализуется и состояние кожи.

Не менее оптимистичны и отзывы о Семенах льна для похудения. Уменьшение массы тела и улучшение контуров фигуры отмечают даже те, кто не ставил похудение основной целью. При этом уменьшение объемов талии и бедер нередко сопровождается увеличением груди.

Скорее всего, этот “побочный эффект” связан с присутствием в составе продукта растительных эстрогенов. Из-за тех же фитоэстрогенов, вероятно, средство рекомендуют принимать для груди и при наличии в ней уплотнений.

Семя льна – применение и что оно лечит

Несмотря на всю очевидную пользу препарата, он имеет ряд противопоказаний к применению, поэтому перед началом приема следует убедиться в том, что лечение не усугубит имеющихся проблем.

Не стоит употреблять семя, если у вас:

  • диарея кишечника;
  • заболевание матки, эндометрит;
  • дивертикулит;
  • обструкцию пищевода и привратника;
  • заболевание щитовидной железы;
  • камни в желчном и мочевом пузыре;
  • непереносимость продукта;
  • аллергические реакции;
  • воспалительные процессы.

Обратите внимание на то, что семена не рекомендуется употреблять во время приема лекарственных препаратов. Особенно это касается больных сахарным диабетом. Перед употреблением семян нужно проконсультироваться с врачом. Принимать льняное семя нужно осторожно, чтобы оно не нанесло вред организму.  Женщинам, у которых есть заболевание матки и яичников, нужно с особой осторожностью употреблять этот продукт.

Льняное масло и семя – может нанести вред организму, потому что этот продукт быстро окисляется на воздухе и при обработке теплом, который в свою очередь превращается в отравляющее вещество.

Если нет ни каких противопоказаний к употреблению натурального продукта, то семена льна помогут улучшить иммунитет и самочувствие. Но нужно учесть то, что без консультации специалиста начинать лечение не стоит. Чтобы не нанести вред организму строго соблюдайте пропорции и все рекомендации врача.

Лечение льняным семенем: рецепты

При нарушениях в работе пищеварительной системы можно готовить настой из семян льна. Рецепт прост в приготовлении, прост в применении, но дает хороший эффект. Для его приготовления нужно две столовые ложки льна залить крутым кипятком в объеме 350 мл, настаивать десять минут, а затем пить по 100 мл до еды.

Клетчатка в составе льна помогает при запорах. Этот продукт действует как мягкое слабительное средство, не раздражает стенки кишечника. Семена льна для очищения кишечника нужно предварительно замочить, а потом принимать по две чайных ложки один или при необходимости два раза в сутки. Обязательно запивать большим количеством воды. Действовать таким образом нужно, пока работа ЖКТ не наладится.

Лен хорош для профилактики болезней сердца и сосудов – инфаркта миокарда, инсульта, тромбоза и других. Входящие в состав Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты помогают поддерживать сердце и сосуды в хорошем состоянии. Можно приготовить такой несложный настой: две столовые ложки семян залить стаканом кипящей воды и дать настояться. Принимать это средство нужно трижды перед едой курсом из десяти дней.

Нервную систему можно поддержать с помощью сочетания льна и лекарственных трав. При приготовлении отвара следовать такой инструкции:

  1. Сделать настой льна: столовую ложку продукта залить 400 мл кипятка.
  2. Приготовить настой из успокаивающих трав: на одну столовую ложку взять стакан кипятка, залить им, и процедить через 15 минут. Подойдет любая из этих трав: валериана, ромашка, мята, липа.
  3. Смешать оба настоя в пропорции пол стакана льна с третью стакана травяного настоя.

Принимать этот настой нужно по 2/3 стакана непосредственно перед приемом пищи. Полный курс лечения занимает 10 дней.

При сахарном диабете тоже используют лен. Есть несколько рецептов, которые помогают в борьбе с этим заболеванием. Первый готовится достаточно быстро: взять 100 мл кипятка и залить им две столовые ложки продукта. Дать отвару настояться в течение десяти минут, долить воды до объема стакана. Принимать за двадцать минут до еды.

Семя льна для женщин играют огромную роль: благодаря входящим в их состав гормоноподобным веществам фитоэстрогенам, они нормализуют баланс эстрогена и прогестерона, выравнивают менструальный цикл, защищают от злокачественных новообразований груди.

Семена льна приносят огромную пользу для многих органов и систем организма человека, однако важно соблюдать правила применения и дозировки, а также не забывать о противопоказаниях
Семена льна приносят огромную пользу для многих органов и систем организма человека, однако важно соблюдать правила применения и дозировки, а также не забывать о противопоказаниях

Препараты льняного семени

Льняное семя (Sem. Lini). Основной препарат (скорее сырье), который можно приобрести в любой аптеке — семена льна. Из него то и готовятся другие лекарственные средства. В качестве слабительного средства семена льна назначают по 1 ст.л. через каждые 2 часа. Используется семя льна также наружно в виде компрессов и припарок.

Льняные припарки оказывают помощь при лечении ожогов, язв и воспалительных заболеваниях кожной ткани. А также помогают вскрытию фурункулов. Для приготовления припарок, семена льна измельчают, помещают в тряпичные мешочки и опускают на 1 — 2 минуты в кипяток.

Как слабительное средство используют настой льняного семени. На 2 стакана крутого кипятка — 1 ст.л. семян. Настаивать 10 минут, непрерывно взбалтывая. Принимают настой по 100 мл трижды в день, предпочтительно натощак.

Отвар. Назначается для улучшения пищеварительных процессов, в случае нарушений водно-солевого и липидного обмена, для облегчения дефекации при воспалении прямой кишки (проктит, геморрой). Принимают средство натощак, по аналогии с настоем. Готовят из расчета 2 ст.л. сырья на 2 стакана кипятка; варить 10 минут, и столько же настаивать.

Слизь. (Muc. sem. Lini). Готовится препарат в аптеках, а также допустимо приготовление в домашних условиях. Использование слизистых веществ уместно в случае воспалительных процессов, как во внутренних органах (например, язвенная болезнь желудка, 12-типерстной кишки и кишечника, колиты), так и на поверхности слизистых (в стоматологии, в проктологии) оболочек или кожи.

Масло льняное (Ol. Lini). Получают «холодным способом». Применяют в качестве слабительного средства, а также для изготовления линиментов. Льняное масло обладает пищевой ценностью и используется в диетологии при лечении большого спектра заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов.

Линетол (Linetholum). Разработан этот лечебный препарат научным коллективом бывшего ВНИХФИ. Готовится методом этилирования жирных кислот (для получения их этиловых эфиров). Назначается с целью лечения и профилактики атеросклеротических изменений. Линетол назначают 1 раз в день (натощак) по 20 мл. Лечение атеросклероза довольно длительное, поэтому его проводят курсами по 1 — 1,5 месяца, между которыми делается перерыв на несколько недель (от 2-х до 4-х).

Линол (Linolum). Изготовляется по аналоги с линетолом, только в этом случае получают метиловые эфиры. Используется исключительно наружно.

Семя льна для похудения: рецепты и противопоказания

Рецепт настоя

Чтобы приготовить лекарственный настой из льняных семян, необходимо их взять в количестве одной столовой ложки. Затем можно их перемолоть в специальной мельничке, чтобы они отдали в раствор все свои полезные вещества. После чего их всыпают в какую-либо тару, например, в небольшую эмалированную кастрюльку, и наливают в нее стакан кипятка.

Затем содержимое следует хорошо перемешать, чтобы льняное семя осело на дно ёмкости, после чего тару следует накрыть крышкой, для лучшего настаивания снадобья. Когда пройдет минут двадцать, можно приступать к фильтрованию настоя. С этой целью можно воспользоваться ситечком.

Стоит сказать, что получится густая субстанция, которая будет не так легко процеживаться через ситечко, поэтому чтобы облегчить эту процедуру, можно воспользоваться чайной ложечкой, которой нужно помешивать переливаемый настой, как бы помогая раствору более активно перетекать через сито.

Когда он будет готов, можно его применять с лечебной целью, но непосредственно перед применением его желательно немного подогреть. Храниться настой должен непосредственно в холодильнике, так как при комнатной температуре может быстро забродить. Лучше всего успеть его использовать в течении трех суток, после чего снадобье потеряет свои полезные свойства.

Приготовление компресса

Мало кто знает, но такое простое средство, как семена льна - это хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Чтобы приготовить компресс с применением льняного семени, вам понадобится это сырье в количестве 20 граммов, причем его рекомендуется размолоть, можно достаточно крупно, не превращая его в порошок. Затем его заворачивают в небольшой двухслойный марлевый мешочек, который помещают, например, в стакан и заваривают его кипятком.

В таком виде он должен полежать не менее десяти минут, за это время он разбухнет, после чего его достают, немного охлаждают, чтобы не обжечь кожные покровы, после чего прикладывают к больному месту минут на двадцать. Такую процедуру можно проводить ежедневно, пока не улучшиться симптоматика.

Лекарство для борьбы с геморроем

Одну столовую ложку семян растения заливают одним стаканом крутого кипятка и настаивают два часа под крышкой. После этого препарат процеживают через марлю. Используется этот настой для клизмы. Процедуру проводят дважды в сутки, используя для одного раза пятьдесят миллилитров препарата. Длится лечения до тех пор, пока симптомы болезни не исчезнут.

Семена льна для похудения можно принимать целиком, запивая кефиром, а можно в виде отваров и киселей.

Чтобы приготовить отвар, 1 ст. ложки зерен заливают 2 стаканами воды и в течение 2 часов варят под крышкой на слабом огне. Средство принимают 3 раза в день по 0,5 стакана (за час до еды) в течение 10 дней. Затем на 10 дней делают перерыв и снова повторяют курс.

Если верить отзывам, убрать несколько лишних килограмм помогает кефирная диета. Следуя ей, молотые зерна пьют 1 раз в день, смешав их с 0,5 стакана кефира. В течение 1 недели их принимают с кефиром по 1, в течение 2 недели — по 2, на 3 неделе — по 3 чайных ложки.

Еще один способ применения Семян льна для похудения — в виде киселя. Для его приготовления 2 ст. ложки зерен заливают в термосе литром кипятка, настаивают в течение 1,5-2 часов и затем процеживают. Принимают кисель 2 раза в день по полстакана за час до еды. При желании в него можно добавлять мед (1 ч. ложку).

В сыром виде зерна противопоказаны при панкреатите, холецистите, желчнокаменной и язвенной болезнях, синдроме раздраженного кишечника.

Средство стимулирует вымывание песка и камней из почек, а также отхождение камней из желчного пузыря. Поэтому перед тем как пить препараты льна следует убедиться в отсутствии конкрементов в желчном пузыре и выяснить количество конкрементов в почках и их размеры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский сайт
Adblock detector